AUFRICHTUNG. LEICHTIGKEIT. FREIHEIT. Hey Reader, ich habe heute ein ganz besonderes Angebot für Dich. Bevor ich Dir sage, was genau es ist, möchte ich Dir kurz erzählen, wie es dazu kommt: Seit über zweieinhalb Jahren leben mein Mann Holger und ich nun schon auf Reisen. Kurz davor habe ich meinen ersten Onlinekurs veröffentlicht: "Leicht & Frei – Einführung in die CANTIENICA® Methode". Dieser Kurs war der Grundstein für meine "Leicht & Frei" Mitgliedschaft, mit der ich meine Teilnehmerinnen...

Hey Reader, heute schreibe ich Dir, um Dich auf meine Leicht & Frei Weihnachtsaktion aufmerksam zu machen. Wie wäre es, Leichtigkeit & Aufrichtung zu verschenken? Einen Raum, um bei sich anzukommen statt noch mehr Dinge oder Aktivitäten? Das Leben besteht aus Geben & Nehmen – und wenn Du in meinem Feld bist, fällt Dir das Geben wahrscheinlich leichter als das Nehmen, richtig? Genau deshalb habe ich mir etwas Schönes für Dich ausgedacht: Zu jedem Geschenk erhältst Du einen Weihnachtsgutschein...

Die kostenfreie Aufrichtungs-Challenge kommt 🥳 Hey Reader, oft höre ich: "Mensch Jenny, wenn ich Dich sehe, denke ich immer: Ich muss dringend was für meine Haltung tun!" Und zack: gehen die Schultern nach hinten, der Bauchnabel rein, wird der Po angespannt und der Rücken durchgedrückt… 😳 So funktioniert gute Haltung nicht - Im Gegenteil: das kann auf Dauer sogar Verspannungen und Schmerzen verstärken. Was ist also gute Haltung – und wie geht sie wirklich? Ich selbst habe es erst mit meiner...