Hey Reader, heute schreibe ich Dir, um Dich auf meine Leicht & Frei Weihnachtsaktion aufmerksam zu machen. Wie wäre es, Leichtigkeit & Aufrichtung zu verschenken? Einen Raum, um bei sich anzukommen statt noch mehr Dinge oder Aktivitäten? Das Leben besteht aus Geben & Nehmen – und wenn Du in meinem Feld bist, fällt Dir das Geben wahrscheinlich leichter als das Nehmen, richtig? Genau deshalb habe ich mir etwas Schönes für Dich ausgedacht: Zu jedem Geschenk erhältst Du einen Weihnachtsgutschein...

Die kostenfreie Aufrichtungs-Challenge kommt 🥳 Hey Reader, oft höre ich: "Mensch Jenny, wenn ich Dich sehe, denke ich immer: Ich muss dringend was für meine Haltung tun!" Und zack: gehen die Schultern nach hinten, der Bauchnabel rein, wird der Po angespannt und der Rücken durchgedrückt… 😳 So funktioniert gute Haltung nicht - Im Gegenteil: das kann auf Dauer sogar Verspannungen und Schmerzen verstärken. Was ist also gute Haltung – und wie geht sie wirklich? Ich selbst habe es erst mit meiner...

Wenn der Druck zu groß wird, ist Zeit für Leichtigkeit! Hey Reader, „Ich habe in den letzten Jahren so viel Druck erlebt in jeder Hinsicht und wünsche mir einfach wieder Leichtigkeit - sowohl für meinen Körper als auch insgesamt in meinem Leben!“ Letzte Woche hat sich Sabine* für die Leicht & Frei (R)evolution entschieden - und damit für eine wunder-volle Transformation 🦋💕💫 Ihr ist klar, dass ihre Senkungsbeschwerden ein Spiegelbild sind für all den Druck, der in den letzten Jahren auf ihren...